Bebek ve çocuklarda uyku terapisi gerektiren birçok bozukluk vardır. Bunların başında gelen gece terörü, çocuğun uyku sırasında kendine zarar vermemesi açısından önemlidir. Evde yapılan uygulamalar ve uyku rutininin oluşturulması için tercih edilen düzenin sağlanması için psikolojik destek önemlidir.
Kabuslar, uyurgezerlik ve benzer durumlar da çocukların yaşadığı travmalar, stres ve kaygı nedeniyle görülebilmektedir. Çocuklarda görülen uyku bozukluklarının tedavi edilmesi için bilişsel davranışçı terapi uygulanarak, problemin çözümü sağlanır. Fiziksel bir sorun yoksa çocuğun uyku düzenini bozan duygusal problemler ele alınır. Ebeveynlerin ev içinde gerçekleştireceği düzenlemeler beraberinde uyku düzeninin sağlanması hedeenir.
Çocuğun uykuya dalmasında herhangi bir fiziksel engel yoksa, çocuğun dışarda geçirdiği zamanın arttırılması, uyku rutininin oluşturulması ve istikrarlı bir şeklde ebeveynin de terapi sürecini desteklemesi oldukça önemlidir. Yetişkinler için de önemli olan uyku bozukluklarının bilişsel davranışlı tedaviyle tedavi edilmesi için uzmanlarımızın desteğini alabilirsiniz.
