İlişki ve Aile Terapileri​

by with No Comment Blog

İlişki ve Aile Terapileri​

iliski aile terapileri

İlişki ve aile terapileri ailenin sürdürülebilirliğini sağlamak, gelişmesine destek olmak ve ebeveyn-çocuk ilişkisindeki problemleri ortadan kaldırmak için uygulanan grup terapilerinden biridir. Bireylerin diğer insanlarla kurdukları ilişkiler başta aile olmak üzere ruh sağlığının doyuma ulaşması açısından önemlidir. Temelde  yaşanan problemler ortadan kaldırıldıktan sonra aile içi iletişim de sorunsuz olarak ilerlemeye başlar. Evlilik ilişkileri, boşanmalar, aileye yeni bir bireyin katılması ve birçok etken ailede çatışmalar yaşanmasına neden olabilir. Bu durumda psikolojik destek alınması iyi bir karar olacaktır. 

İlişki ve Aile Terapileri​ Hangi Durumlarda Yapılır?

Eş, ebeveyn ve çocuklarla kurulan ilişkilerde belirgin bir hal alan çatışmalar ailenin sıkıntılı süreçler geçirmesine neden olabilir.  İlişki ve aile terapileri bu durumda yakın ilişkilerin ele alınmasını sağlar. Çiftler arasında yaşanan sorunların ele alınması ve çatışmaların çözülmesi için aile üyelerinin arasındaki iletişimin sağlıklı hale getirilmesi sağlanır. Son dönemde artan bir öneme sahip olan aile ve çift terapileri sıkıntılı ve zor hale gelen döngülerden kurtulmak için en iyi çözümlerden biridir. 

Aile ve ilişki terapilerinden yararlanan birçok kişi aile bireyleri arasında ve sosyal yaşamda yaşadığı sorunlardan büyük ölçüde kurtulur. Evlilik problemleri, boşanma, yeniden evlenme, çift ilişkileri, alkol ve madde bağımlılığı, yas, travma ve kayıplar, çocuk ve ergenlerdeki davranış bozuklukları, duygusal şiddet ve istismar, ebeveynlik becerleri, ekonomik ve işsel problemler, göç, evlat edinme gibi durumlarda aile terapilerinden yararlanmak oldukça önemlidir. 

İlişki ve Aile Terapileri Nasıl Yapılır?

Aile üyeleriyle bireysel ve grup halinde görüşülerek yapılan ilişki ve aile terapileri özellikle çocuk merkezli uygulamalarda sosyal hizmet uzmanlarının desteğini de gerektirebilir. Ortalama 50 dakika süren seanslar, ilgili duruma göre 2-6 ay arasında sürdürülmektedir. Her seansa aile üyelerinin tamamının katılması gerekmez. 

Tüm psikiyatrik sorunlarla birlikte kullanılabilen aile terapileri, aile içi iletişim ve uyumun huzur ve güven içinde sürdürülmesini hedefleyerek yapılmaktadır. Ailenin işlevini bozan birçok konunun ele alınarak problemin kaynağının belirlenmesinin ardından terapi sürecine başlanır. Aile içi şiddet, boşanmalar, aileye yeni bir üyenin katılması, bireylerin ruhsal travmaları ve benzer birçok sosyal etkenin değerlendirilerek tedavi edilmesi sağlanır. 

Cinsel Terapi

by with No Comment Blog

Cinsel Terapi

cinsel terapi

Cinsel terapi, kognitif davranış tedavisi uygulanarak birey ve çiftlerin cinsel sorunlarının tedavi edilmesine yardımcı olur. Cinsellik, bedensel, psikolojik ve sosyal problemlerden etkilenir. Toplumdaki kalıplaşmış düşünce ve inançlar cinselliğin doğal etkileşimini bozabilir. Bu durumda hem kişinin hem de partnerin cinsel psikoterapi desteği alarak, tedavi edilmesi tercih edilebilir. Tedavide etkili olacak ilaç ve psikoterapiler kişiye özel olarak belirlenerek süreç başlatılır. 

Cinsel Sorunlar Nasıl Tedavi Edilir?

Cinsel sorunlar, kişinin bedensel ve psikolojik problemleri nedeniyle artabilir. Kişinin yetiştiği toplumdaki yerleşmiş bazı yanlış inançlar, ikili ilişkilerde problemlere neden olabilir. Cinsel terapi bu durumda ilaç tedavisiyle birlikte kullanılarak çözüm sağlayabilir. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanları, Ürologlar ve Psikiyatrlarla birlikte psikoterapistler tedaviyi gerçekleştirirler. Fiziksel sorun yoksa psikoterapistler tarafından desteklenen cinsellik terapileri bireysel ya da çiftlerin her ikisi için de uygulanabilir. 

Cinsellik terapisi konusunda eğitim alan uzmanlar, bilimsel ve etik süreçlerin ele alındığı yaklaşımlarla tedavi uygulamaktadır. Bilimsel ilkelere uygun çalışalar yapılarak, her kişi için ayrı bir tedavi süreci ele alınır. 

Hangi Cinsel Sorunlar Tedavi Edilir?

Ülkemizde gelen olarak vajinismus, erken boşalma,  disparoni, cinsel isteksizlik, sertleşme ve uyarılma bozuklukları, orgazm bozukluklarında cinsel terapiden destek alınır. Ortalama 2-4 ay süren tedaviler kişiye göre değişen seans aralıklarıyla gerçekleşir. 

Kişinin mahremiyetine saygı gösteren ve güvenli bir terapi ortamı düzenlenerek tedaviye başlanır. Kişi önce kendi bedenini keşfeder ve ilişkisini de bu öz keşif sonrası yeniden öğrenmeye başlar. Terapist hastayı yargılamaz, etik ve esnek davranır. Bu da güvenilir bir ilişki kurulmasını sağlar. Tanı koyulmadan önce hastanın genel öyküsü ele alınır. Öykü ele alınmadan tanı koymak etik açıdan doğru değildir. 

Cinsel Terapide Neler Yapılır?

Psikoterapi oturumlarının yapılacağı muayenehanelerde cinsel terapiye başvuran kişi ve varsa eşi de başvurmalıdır. Tedavinin başarısını arttıran çift terapileri daha iyi sonuç vermektedir. Tanı koyulmasının ardından danışana tedavinin etkinliği hakkında bilgi verilir. Hasta öyküsünün ardından tedavi süreci hakkında bilgilendirme yapılır. Her iki partnerle ayrı ayrı görüşülerek cinsel öykü alınır. Hedefler çiftle birlikte saptanır. Cinsel bölgelerin işleyişi ve fizyolojisi hakkında bilgilendirilen danışanlar, yanlış bilgi ve inanışlar konusunda cinsel terapi ile tedavi edilir.

Uzmanlarımız Çiğdem Kavuş ve Ahmet Yaşar‘dan randevu almak için hemen bizimle iletişime geçebilirsiniz.

 

Psikolojik Destek Seansları

by with No Comment Blog

Psikolojik Destek Seansları

psikolojik destek

Her yaştan insanın bedensel sağlığı gibi ruhsal sağlığında da psikolojik destek alması gereken durumları olabilir. Hayatın olağan akışına aykırı olan birçok durum, yaşamla başa çıkayı zorlaştırabilir. Böyle durumlarda kişi içinde bulunduğu ruhsal buhranla tek başına baş edemez. Tıpkı grip olunca doktora gitmek gibi, psikolojik sorunlarda da danışmanlık almak oldukça önemlidir.

Maddi sorunlar, aile içi şiddet, cinsel travmalar ve sosyal fobi gibi birçok durumda yaşam kalitenizi olumsuz etkileyen durumlar söz konusu olabilir. Bu da sosyal ilişkileriniz ve bireysel gelişiminiz açısından yardım almanızı gerektirebilir. Bu konuda destek sağlayan birçok uygulama, uzmanlarımızın desteğiyle online ve yüz yüze seanslarla desteklenmektedir. 

Psikolojik Destek Hangi Durumlarda Gereklidir?

Günümüzde maddi kaygılar ve sınav kaygıları başta olmak üzere birçok sorun psikolojik destek gerektirebilir. Bu konuda çözüm bulmak istediğinizde uzman kadromuzdan yardım alabilirsiniz. Online ya da yüz yüze yapılacak olan bireysel seanslarla kendinizi daha rahat hissedebilirsiniz. Her yaştan insanın sorunlarıyla yüzleşmesi gereken dönemler olabilir. Bu konuda profesyonel bir destek alınmasıysa sorunların daha kısa sürede çözüme ulaşmasını sağlar. 

Psikolojik desteğe ihtiyacı olan tüm bireyler için kişisel terapi seanslarımız ihtiyaç olunan süre dahilinde verilmektedir. Her zaman gerekli süreçleri planlayan ve gerektiğinde hipnoterapi seanslarıyla desteklenen tedavi sürecinde bireysel danışmanlık hizmeti veriyoruz. Profesyonel destek sunan ve yaşam kalitenizi optimize etmenizi sağlayan seanslarımız gizlilik içinde yapılmaktadır. Danışanlarımızın özel bilgileri hiçbir şekilde üçüncü kişi ve kurumlarla paylaşılmamaktadır. 

Çocuk ve Ergen Psikoterapisi

Yetişkinler için olduğu gibi çocuk ve ergenler için de yapılan psikoterapi seanslarıyla çocukların travmatik durumları da tedavi edilmektedir. Her yaş grubunun özel olarak değerlendirildiği kişisel terapi seanslarında çocukları etkileyen çok sayıda duygusal travma ele alınır. DEHB, sınav kaygısı, bağlanma sorunları, aile içi şiddet, parçalanmış aileler ve sosyal sorunların tedavi edilmesi için tercih edilen psikolojik destek seanslarından verim almak için terapötik uygulamalar yapılabilir. 

Oyun terapisiyle desteklenen sanat atölyeleri gibi etkinliklerle çocuğun duygusal dünyasında yaşadığı sorunların tespit edilerek tedavi edilmesi sağlanır. Bilişsel davranışçı terapi yöntemi kullanılarak tedavi edilen bireyler, problemlerle daha kolay başa çıkabilecek duruma gelebilir. 

Bebek ve Çocuk Uyku Terapisi

by with No Comment Blog

Bebek ve Çocuk Uyku Terapisi

cocuklarda uyku terapisi

Bebeklikten itibaren biyolojik ve psikolojik bir gereksinim olan uykunun yetersiz kalması durumunda uyku terapisi uygulamaları gerçekleşmektedir. 2 yaşına kadar günde 14 saat, 3-5 yaş arasında 11-13 saat, okul döneminde ise ortalama 10 saat uyku gereksinimi vardır. Uykunun düzenli olması, çocuk gelişimi açısından oldukça önemlidir. Hem psikolojik hem de sağlık problemlerine neden olan birçok uyku bozukluğu vardır. Bunlar sürekli uyku hali, gece uyanmaları, uyku apnesi, uyurgezerlik gibi birçok problemdir. Özellikle çocuğun uykuya dalmakta güçlük çekmesi ve uykudan önceki hazırlık sürecinin yanlış olması olumsuz etkilere neden olabilir. 

Çocuklarda Görülen Uyku Bozuklukları

Bebek ve çocuklarda uyku terapisi gerektiren birçok bozukluk vardır. Bunların başında gelen gece terörü, çocuğun uyku sırasında kendine zarar vermemesi açısından önemlidir. Evde yapılan uygulamalar ve uyku rutininin oluşturulması için tercih edilen düzenin sağlanması için psikolojik destek önemlidir. 

Kabuslar, uyurgezerlik ve benzer durumlar da çocukların yaşadığı travmalar, stres ve kaygı nedeniyle görülebilmektedir. Çocuklarda görülen uyku bozukluklarının tedavi edilmesi için bilişsel davranışçı terapi uygulanarak, problemin çözümü sağlanır. Fiziksel bir sorun yoksa çocuğun uyku düzenini bozan duygusal problemler ele alınır. Ebeveynlerin ev içinde gerçekleştireceği düzenlemeler beraberinde uyku düzeninin sağlanması hedeflenir. 

Çocuğun uykuya dalmasında herhangi bir fiziksel engel yoksa, çocuğun dışarda geçirdiği zamanın arttırılması, uyku rutininin oluşturulması ve istikrarlı bir şeklde ebeveynin de terapi sürecini desteklemesi oldukça önemlidir. Yetişkinler için de önemli olan uyku bozukluklarının bilişsel davranışlı tedaviyle tedavi edilmesi için uzmanlarımızın desteğini alabilirsiniz. 

Uyku Terapisi Faydaları

Uyku terapisinin faydaları, çocuğun duygusal ya da fiziksel sorunlar nedeniyle yaşadığı problemleri çözebilmesi açısından oldukça fazladır. Çocuklarda uyku bozuklukları, sakarlık, kazalar ve davranış problemlerinin yanı sıra akademik alanda da olumsuzluğa neden olur. Konsantrasyon bozuklukları, dikkatsizlik ve öğrenme sorunları uyku bozukluğunun en olumsuz etkileridir. Bunun çocuğun bütün hayatını etkilememesi için bilişsel davranışçı uyku terapisi çok başarılı sonuçlar vermektedir. Hastaya göre değişen terapi süreci ve seanslar belirlenecek rutinin oluşturulması açısından oldukça önemlidir. Detaylı bilgi almak için uzmanlarımızdan yardım alabilir, bebek ve çocuğunuza özel uyku terapisi seansları için randevu alabilirsiniz. 

Hipnoterapi

by with No Comment Blog

Hipnoterapi

hipnoterapi

Davranış değişiklikleri yaratmak için telkinleden yararlanılan hipnoterapi uygulamaları Art Psikoloji uzmanları tarafından yapılmaktadır. Kişinin duygu, algı ya da düşüncelerinin değişmesini sağlayan bu yöntemler, rahatlama ve gevşeme hissiyle birlikte telkin yapılmasını içerir. Kişinin telkine yatkın olduğu bilinç durumundayken, tedavi edilmesi hipnozla mümkün olmaktadır. 

Birçok rahatsızlıkta kullanılan hipnozla kişiye imajinasyon yoluyla sorunla yüzleşme imkanı verilir. Bu şekilde kekemelik, cinsel işlev bozuklukları, obezite, yeme içme bozuklukları, sigara ve alkol bağımlılığı, travma sonrası stres bozukluğu ve benzer birçok durumun tedavi edilmesi için kullanılır. 

Hipnoterapi Nedir, Nasıl Yapılır?

Bir terapi tamamlayıcısı olan hipnoterapi uygulaması, her insanın farklı tepkiler göstermesiyle sonuçlanır. Başarılı bir uygulama için kişinin sakin ve gevşemiş bir halde olması gerekir. Duyarlılık kişiden kişiye farklılık göstereceği için kişi kontrolünü kaybetmeden gevşeme hisseder. 

Hipnoterapide, danışanın reddettiği ve onaylamadığı telkinler verilmez. Kişi vicdani değerlerini kaybetmez. Telkin edilen deneyimler imajinasyon yardımıyla uygulanır. Ancak danışan hazır değilse gevşemeyemez ve rahat bir şekilde hareket edemez. Ruhsal sorunların çözülmesi, hipnoterapistle kurulan güven inşası ve kişinin genel özelliklerine göre terapilerin seansları değişmektedir. 

Panik bozukluklar, agorafobi, klostrofobi, sosyal fobi, sınav kaygısı, dissosiyatif bozuklukların tedavisinde destekleyici olarak hipnoterapik seanslar kullanılabilir. Hipnoz için hastanın gönüllü ve hazır olması esastır. 

Hipnoterapinin Faydaları

Hipnoterapi uygulaması yapacak olanlar tıp doktoru ya da psikolog olan kişilerdir. Profesyonel bir destek, tamamlayıcı bir tedavi olarak tercih edilen hipnoterapi, gönüllülük, hayal gücü ve konsantrasyon üçlemiyle gerçekleşir. Çocuklar hipnoza oldukça yatkındır. 

Demansif ve psikotik bozukluğu olan hastalar dışında toplumun %85’i genel olarak hipnoza yatkındır. Hipnoz durumunda bilinç ve bilinçaltı tamamen açık olduğundan bir uyku durumu söz konusu değildir. Sigarayı bırakma, vajinismus, takıntılı düşüncelerden kurtulma ve kapalı alanlardan korkma gibi durumlar hipnoterapiyle rahatlıkla tedavi edilmektedir. 

Geçmişteki problemleri, sanki oradaymış gibi çözerek, bilincin engel olduğu rahatlama duygusu sun yeniden oluşması sağlanır. Böylece kişi, sorun yaşadığı ruhsal çıkmazdan daha kolay çıkacaktır. Sınav kaygısı, tikler, uyku sorunları, panik bozukluklar, ağrısız doğum, diş hekimi uygulamaları, performans kaygıları, fobiler, güven eksikliği ve öfke kontrolü gbi durumlarda hipnoterapi çok başarılı sonuçlar vermektedir. 

Mersin Psikolog Hizmetleri

by with No Comment Blog

Mersin Psikolog Hizmetleri

mersin psikolog

Dünyamız pandemi ile savaşırken, her bakımdan psikolojik tehdit ve gerilimlerle yüz yüze olduğumuzun bilincinde Mersin psikolog kadromuzla verdiğiniz bu çağın savaşında size destek sunmaktayız. Konusunda uzman ve tecrübeli psikologlarımız ihtiyaçlarınıza özenle ve dikkatle yaklaşmaktadır. Danışmanlarımız hassasiyetlerinizi de öncelikleri arasında görmektedir.

Yaşadığımız dünya tüm gelişmelerine rağmen gerileyen mutluluk oranıyla göstermektedir ki hepimizin güven duyacağı ve kendi içsel gerçeklerini paylaşacağı birer dosta ihtiyacı var. Çok az paylaşan ve çok fazla düşünen bir toplum olduğumuz gerçeği bizi her geçen gün daha fazla hizmet etmeye ve insan değerini daha fazla ön plana çıkarmaya teşvik etmektedir.

Yaşam Sorunu

Ekonomik ve ruhsal baskılarla karşı karşıya kalan bireylerin her geçen gün yaşam kalitesi azalıyor. Bu da yalnızlık ve yılgınlık duygularına maruz kalan her insan için son derece önemli olan yaşam arzusunu azaltıyor. Giderek azalmakta olan neşe ve mutluluğun yerini kaygı ve öfke alıyor. Bu duygu değişimi sadece ruhsal açıdan değil, fiziksel açıdan da sağlığımızı tehdit etmekte ve önemli psikosomatik etkilere neden olmaktadır.

Kalp ve sinir hastalıkları, organ yetmezlikleri, bağışıklık sisteminin çökmesi ve kanser riskine kadar uzanan geniş bir yelpazede anksiyetenin etkisi bulunur. Yaşam sorunu hayatımızı ileriye götüren yaşam arzusunun gün geçtikçe azalmasından ve sonunda içinde bir amaç bulamamasından beslenir. Sonunda mutsuz ve güvensiz bir kişiyi, etrafında bulunan diğer insanları da etkileyerek yavaş yavaş ele geçirebilir. Bu nedenle Mersin psikolog ihtiyacı hisseden ve bu desteğe gereksinim duyan her insanı, yaşadıkları ortamda sorunlarına karşı güçlü hale getirmeye odaklanıyor. Her yaştan danışanlarımızı sağlıklı bir yaşama kavuşmaları için desteklemekte ve önem vermekteyiz. 

Birlikte Başarabiliriz

Yaşadığımız günlerin zorluklarının farkındayız ve sizlere verilecek destek ile giderek güçlenen bir kalbe, özgürleşmiş bir zihine ve yaşadığı durumların kolaylıkla üstesinden gelebilecek bir iradeye kavuşmanızın zor olmadığını söylemek isteriz. İyi bir tedavi ve eşlik etme sizleri hak ettiğiniz yaşam kalitesine götürecektir. Odaklanma, kaygı, uykusuzluk ve tatminsizlik gibi sizi her geçen gün yoran karmaşık duygulardan kurtulacaksınız. Yeni bir yaşamın kapılarını birlikte aralayalım ister misiniz?

Pandemi nedeniyle online terapi yaptırabileceğinizi biliyor musunuz?